건강한 먹거리

염소즙 효능을 알아보자

AB형남자 2021. 7. 14. 10:16
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염소즙 효능을 알아보자

아무리 좋은 음식도 사람마다 체질이 틀리기 때문에 독이 되는 경우가 있습니다. 염소는 따뜻한 성질을 가지고 있어 추위로 고생하는 사람에게 효능이 있지만 몸에 열이 많으신 분들에게는 독이 될수 있습니다. 앞에 한줄로 염소즙 효능이 무엇인지 알수 있는데요 조금더 자세히 알아볼까요.

 

염소즙의 효능은?

동의보감에 염소는 기력을 회복하는데 매우 좋으며 특히 출산한 직후인 임산부에 체력과 기운을 보충하여 마음을 편하게 해준다고 합니다. 또한 염소 고기는 다른 육류에 비해하여 지방이 없어 콜레스테롤을 낮추는 효능도 있습니다. 염소고기는 지방이 적고 철분의 함량이 소고기 보다 2배 이상 많기 때문에 빈혈로 고생하는 여성분들에게 매우 좋습니다. 염소는 단백질과 토코페로가 풍부하여 혈관질환 예방, 성인병 예방에 효능을 볼 수 있으며, 칼슘이 풍부하여 뼈가 약한 노인과 성장기 어린이, 골다공증이 발생하기 쉬운 중년여성의 뼈 건강을 개선하는데 매우 좋습니다. 

 

염소즙이 독이 되는 사람?

평소에 열이 많은 사람은 염소즙을 피하는 것이 좋습니다. 또한 식욕이 왕성하거나 체력이 좋은 사람은 염소즙 복용 후에 식욕이 더 왕성해지기 때문에 몸무게가 불어날 수 있습니다.  

 

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