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페이스리프트 신형 K9 가성비 옵션과 가격

페이스리프트 신형 K9 가성비 옵션과 가격 기아 K9 페이스리프트 기존 대비 얼마나 바뀌었고 가성비 옵션과 가격을 알아보겠습니다. K9 페이스리프트 주요 변경사항은 앞면 완전 변경하여 웅장한 느낌으로 변경하였고 뒤부분은 요즘 현기차에서 많이 사용하는 모양이며 실내는 변경사항이 없네요~사진을 참조하세요~ 페이스리프트 신형 K9 3.8 플래티넘 가격 & 트림 가격 5,694만원, 개별소비세 3.5%(21년 연말까지) 파워트레인과 안전 사양 V6 3.8 GDI 가솔린엔진, 8단 자동변속기(전자식 변속레버), 전방 예측 변속 시스템, R-MDPS, 첨단 운전자보조(스마트센스와 드라이브와이즈) - 전방 충돌방지, 차로유지, 후측방 충돌방지, 하이빔, 후방 교차 충돌방지, 내비기반 스마트크루즈, 고속도로주행보조2,..

걷기 운동 자세와 효과

걷기 운동 자세와 효과 많은 분들이 1일 만보를 목표로 걷기 운동을 하고 계십니다. 걷기 운동을 꾸준히 하시면 추간판(척추사이원반은 두 척추뼈몸통의 사이를 섬유 연골관절로 이어주는 탄력 있는 받침으로 사람에게는 23개의 척추사이원반이 존재합니다.)에 적절한 펌프작용으로 추간판에 필요한 영양소와 산소를 공급하여 근육에 혈류와 산소공급을 늘려주어 허리디스크에 매우 좋다고 합네요. 그럼 걷기 운동 자세와 효과를 알아보아요~ 걷기 운동의 효과 걷기 운동을 시작하면 몸에 어떤 변화가 생길까? 보건복지부 자료에 따르면 걷기운동을 통해 모든 사망위험을 감소시킬수 있다고 합니다. 걷기 운동을 꾸준히하면 심장병, 뇌졸증, 고혈압, 당뇨병 위혐도가 감소하며, 다이어트를 위해 걷기 운동을 시작하시는 분들도 많이 있으시죠~걷..

건강한 생활 2021.06.14

귀안에 여드름(귀안에 뽀루지) 왜 생기는 걸까?

귀안에 여드름(귀안에 뽀루지) 왜 생기는 걸까? 나는 귀에 대해서 얼마나 알고 있을까? 귀에서 생길 수 있는 질환들? 많은 분들이 중이염, 외이도염, 이석증, 난청등 질환이 있다고는 알고 있습니다. 그러나 귀가 잘못될 경우 안면신경마비도 올 수 있으며 소리를 듣지 못하여 평형감각이 떨어져 몸에 중심을 못잡을 수도 있다고 합니다. 그런 귀 안에 여드름(뽀루지)가 생기면 어떨까요? 그리고 귀 안에 여드름이 생기는 걸까요? 누구나 한번쯤은 귀지를 제거하기 위해 면봉 또는 귀후비계를 사용하여 귀지를 제거하다가 갑작스러운 통증으로 깜짝 놀라신 경우가 있을꺼라 생각이 드는데요. 귀안에 여드름(뽀루지)가 생기는 원인을 알아보겠습니다. 귀안에 여드름(귀안에 뽀루지) 생기는 원인 자주 귀를 만지시는 분들~ 귀지를 자주 ..

건강한 생활 2021.06.11

허리 디스크 강화 운동 브릿지 운동법 알아보자

허리 디스크 강화 운동 브릿지 운동법 알아보자 허리 디스크로 많은 분들이 고생하고 계시는데요, 저도 허리 디스크 때문에 병원을 방문한 적이 있습니다. 병원에서 수술한 단계는 아니지만 그래도 조심하라고 하시면서 운동법을 몇가지 추천하여 주셨는데요, 운동중 하나가 바로 브릿지 운동 입니다. 병원을 다녀온 후 매일 생각날때마다 반복적으로 브릿지 운동을 하고 있는데요. 아침에 눈을 뜨면서 침대 위에서 누워서 TV를 볼때도 잠들기 전에서 조금씩이라도 하자는 각오로 운동을 시작하였습니다. 브릿지 운동을 추천하는 이유 브릿지 운동을 허리 디스크에 좋아서 추천하기 보다는 브릿지 운동은 매우 단순한 운동이지만 어깨,복근, 허리근육, 엉덩이근육, 허벅지근육 등 근육발달에 도움을 주는 매우 좋은 운동이라 추천 드립니다. 브..

건강한 생활 2021.06.10

실업급여 변경되는 내용 정리

실업급여가 왜 변경이 될까? 최근 코로나19로 인해 고용보험 기금이 바닥을 보이고 있으며 실제로 5년동안 실업급여를 5번 이상 받은 사람이 12.850명이나 되고 5년간 3회 이상 수급한 사람도 94.000명에게 4.800억원이 지급되었다고 하네요, 그럼 변경되는 내용을 알아보겠습니다. 변경되는 실업급여 페널티 제도 실업급여를 5년 이내에 3회 수급시 페널티 10%, 4회 수급시 페널티 30%, 5회 수급시 페널티 40%, 6회 수급시 페널티50%까지 감액되는 방식으로 이루어질 예정이고 실직 신고 후 실제 실업일로 인정받기 까지의 기간도 현제 1주에서 최대 4주로 늘어날 예정 입니다. 실업급여 신청기한 실직 혹은 퇴사 후 1년 이내 수령을 해야 합니다. 12개월이 넘으면 실업급여를 받을 게 남아 있더라도..

내가 모르는 교통 과태료 5가지 알아보자!

내가 모르는 교통 과태료 5가지 알아보자! 매일 운전하는 저도 몰랐던 교통 과태료 5가지에 대해서 알아볼까 합니다. 아...이런것도 과태료 대상이군아...생각이 드는 모르고 넘어가는 교통 과태료 지금 부터 알아볼꼐요. 1. 유럽식 번호판 스티커 번호판 여백에 장식용 스티커나 유럽 스타이로 번호판 스티커를 붙이면 교통 과태료 50만원이라고 합니다.후덜덜... 스티커는 인터넷에서 5천원~1만원이면 내가 원하는 디자인에 번호판 스티커를 구입할 수 있지만 차량을 꾸민다고 구입해서 부착하시면 50배~100배에 과태료를 내야하는 말도 안되는 상황이 생길 수 있습니다. 1년 이내에는 50만원 2차 이상 적발시 250만원이라는 과태료 폭탄을 맞을 수 있으니 지금 당장 제거하세요~ 2. 여성전용, 경차전용 주차장에 주차..

보조금24 정부 지원금 확인하기

보조금24 정부 지원금 확인하기 보조금24란? 보조금24는 정부에서 모든 국민을 대상으로 보조금을 한번에 확인할 수 있는 사이트이며 꼭 내가 알아야 보조금을 받을 수 있다는 생각을 하셨던 분들은 일단 보조금24에 들어가시면 모든 보조금 정보를 모아놓았으니 편하게 나에게 맞는 보조금을 확인하시면 될듯합니다. 보조금은 최소 1만원에서 최대 1천만원까지 보조금을 지원 받을 수 있다고 하니 꼭 확인해 보세요. 국가보조금 맞춤형서비스(보조금24) 보조금24에서 만나는 나만의 혜택 www.gov.kr 보조금24 사용방법 인터넷 접속 -> 보조금24 검색 -> 보조금24 홈페이지 로그인(간편인증/공동인증) -> 보조금24 홈페이지 맞춤혜택조회하기 클릭 -> 내가 받을 수 있는 보조금내역이 열립니다 -> 자세히 읽어 ..

2021년 건강보험료 지역가입자 두배상승

건강보험료 지역가입자 두배상승 코로나19로 인해 나라 전체가 힘들고 어려운 시기를 맞이하고 있는데요. 자국의 생명과 안전을 지키는 것이 국가의 당연한 의무입니다. 하지만 코로나19로 인한 외국인 확진자를 인도적인 차원으로 전액 국가가 치료비를 지원하면서 국내 건강보험 가입자들에게 비용을 지게하는 것이 타당한지에 대한 문제 제기가 많이 생기고 있습니다. 다연 건강보험료 공단 재정에도 문제가 생기고 그로 인해 국민들이 건강보험료를 더 부담하게 되었는데요, 일단 장기요양 보험료율은 2017년 이전 6.55%로 동결되었다가 꾸준히 상승하여 4년간 76%까지 인상되었으며, 수급자가 급증하며 매년 보험료 인상율은 급등하고 있으며 고갈 위험까지 있다고 하네요. 정부에서 지난해 8월 2021년 건강보험료 인상을 발표하..

로또 판매점 모집 지원자격 알아보자

로또 판매점 모집 지원자격 알아보자 2021년 로또 판매점 모집이 시작 되었는데요, 지원 자격에 대해서 자세히 알아보고 나에게 해당사항이 있는지 체크해 보도록 하겠습니다. 코로나19로 힘든 시기에 작년 로또 하루 판매액이 148억원 이었습니다. 로또 당첨보다 판매점을 가지고 있는게 더 로또 아닐까 하는 생각이 드는데요. 거기에 1등이라도 나오면 로또 판매 매출은 더 올라가겠지요. 로또 판매점 모집개요 모집인원 총 2,084명 (예비후보자 798명은 추가로 선정) 모집 지역 전국 22개 시,군,구 지역에서 모집 강원 51명, 경기626명, 서울323명, 세종14명, 울산51명, 인천122명, 전남63명, 전북52명, 제주21명, 충남114명 이외 지역은 제외 되었네요. 판매를 희망하는 1개 지역(시,군,구..

현대 신형 투싼 가성비 옵션과 가격 추천

투싼 가성비 옵션과 가격을 알아보자 국내 준중형 SUV 시장에 중심에 있는 투싼 가성비 옵션과 가격을 알아보려 합니다. 투싼에 경쟁 SUV는 기아에 스포티지가 있는데요 나중에 투싼과 스포티지 가격을 비교해보도록하고 오늘은 투싼을 알아보겠습니다. 투싼 파워트레인 종류 1.6 가솔린 터보 7단 DCT : 무난하고 저렴한 선택으로 연비는 12.5Km/l 입니다. 2.0 디젤 8단 자동변속 : 고속 장거리에 매우 효율적 입니다. 연비는 14.8Km/l 입니다. 1.6 가솔린 터보 하이브리드 6단 자동변속 : 말이 필요없는 가성비 짱 연비 16.2Km/l 입니다. 저는 가장 저렴한 투싼 1.6 가솔린 모델로 가성비 옵션과 가격을 알아볼께요. 투싼 모던 기본 차량 가격은 2,435만원 입니다. 투싼 모던트림 기본 ..